Popis
Zde jsou jen vybrané věci, které jsou součástí knihy:
✅Kompletní popis mozku a jeho struktury (v obrázcích a schématech), abyste pochopili, jak vlastně fungují věci jako paměť, řešení problémů a soustředění. Jakmile tyto věci pochopíte z biologického hlediska, bude pro vás mnohem snazší je zlepšit…
✅5 tajných metod ověřených neurovědci 5 tajných metod ověřených neurovědci, díky nimž OKAMŽITĚ zvýšíte 20krát kapacitu svého mozku, takže budete moci pracovat déle s mnohem lepším soustředěním a vyšší kreativitou…
✅4 jednoduché každodenní činnosti, které musíte dělat, pokud chcete mít jasnější mysl, efektivněji zvládat stres, zlepšit svou schopnost řešit problémy a zrychlit rychlost zpracování informací…
✅Šokující důležitost psychického zdraví a důvod, proč je špatné psychické zdraví PRVNÍ věcí, kterou musíte zlepšit ze všech ostatních aspektů svého mozku, pokud chcete superrychle zvýšit své kognitivní schopnosti…
✅Všichni víme, že spánek je pro mozek zásadní. Většina lidí však během spánku dělá 4 zásadní chyby, které sabotují výkonnost jejich mozku následující den…
✅„Opravdu se mozek po třicítce přestane vyvíjet a zdokonalovat?“ Tuto známou otázku si většina lidí klade špatně. Ponoříme se do hloubky toho, jak se mozek může i po třicítce dále zdokonalovat + co byste měli dělat, abyste předešli jeho útlumu…
✅Proč je věc zvaná „dovednostní učení“ bezesporu NEJLEPŠÍ způsob, jak zvýšit kapacitu svého mozku, abyste měli lepší paměť a schopnost učit se věci rychleji…
✅Jak zdraví vašich ostatních orgánů PŘÍMO ovlivňuje zdraví vašeho mozku + seznam 6 orgánů, které musíte mít pod kontrolou, pokud chcete, aby byl zdravý i váš mozek…
✅Existuje „vyhoření mozku“ a „mozková mlha?“ Vysvětlíme vám, že těchto dvou věcí se lze velmi snadno zbavit (i když vám lékaři tvrdí pravý opak) a jak se jim lze vyhnout pomocí jednoduchého postupu o 3 krocích každé ráno…
✅23 velmi důležitých potravin a doplňků stravy, které byste měli jíst/konzumovat každý týden, abyste urychlili proces uzdravování a růstu svého mozku…
✅…a mnohem víc!
